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髪を洗わないと抜け毛が増えますか？
更新日:2022年1月15日
なりたけさん(35歳・男性)からの質問
シャンプーのタイミングで悩んでいます。髪を頻繁に洗うと髪に悪そうなので２～３日くらい間をあけて髪を洗っているのですが、そのときに抜ける髪の毛が異様に多い気がします。洗わないことで髪に悪い影響はあるのでしょうか？また、髪は１週間に何回くらい洗ったほうがよいのでしょうか？
回答
洗髪するときに抜ける毛は、すでに成長を終えた髪の毛ですので気になさらないでください。洗わないでいる期間があるとその間に抜け落ちるはずの髪が、洗髪したときにまとめて抜け落ちますので、多く抜けている感じがすると思いますが、毎日洗って抜け落ちる髪の数と合計は変わらないと思います。
洗髪の回数ですが、1日1回で大丈夫です。あまり髪を洗わないでいると、頭皮に脂やフケがたまって脂漏性湿疹になる可能性もございます。脂漏性湿疹が悪化すると脱毛することもありますので、頭皮は清潔な状態を保ってください。
