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抜け毛の本数を数えるのが習慣に
更新日:2012年12月7日
よんさん(21歳・男性)からの質問
抜け毛が気になり、朝起きると枕に落ちている髪の毛や、髪を洗った時に抜けた髪の本数を毎日数えるのが習慣になっています。ここ1ヶ月ぐらいは前日より1、2本多いだけでも気分が落ち込みました。
プロペシアを試したいとは思ったけど、高くてなかなか手が出ず、スーパーなんかで売ってる育毛シャンプーを数ヵ月使っていますが、あまり効果が感じられません。もうどうしたらいいのかわからなくなって、結局皮膚科に行きました。
しかし、診察の結果はAGAじゃなかったんです。「それぐらいの抜け毛、普通ですよ、問題ありません」で特に薬も出されませんでした。抜け毛の本数は、一日60本前後です。本当に大丈夫でしょうか？
回答
髪は成長期、退行期、休止期という流れ（ヘアサイクル）を繰り返しています。髪全体の約10％の髪が退行期、休止期に当たり、休止期から成長期に移る約3ヶ月の間にこの10％の髪が抜け落ちます。人間の髪はおよそ10万～15万本あります。仮に髪が10万本の人なら、3ヶ月で1万本、一日単位で考えるなら毎日100本前後が抜け毛があっても異常ではありません。
質問者様の抜け毛の本数は60本前後とのことですので、問題ありません。あまり気にしすぎてしまうと、今度はストレスが原因となり、髪の成長が妨げられたりするのではないかと心配です。今日から抜け毛の本数を数えるのはやめても問題ありませんので、あまり気になさらないようにしてください。
