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髪質の変化は薄毛のサイン？

更新日:2012年5月12日

匿名希望さん(年齢非公開・男性)からの質問

髪質の変化は危険ですか？
また生活習慣や頭皮マッサージは薄毛の進行を遅くしたりしますか？

回答

男性は思春期～二十歳ぐらいに男性ホルモンの影響で髪質が変化することがあります。しかし成人男性で、太くしっかりした髪（硬毛）だったのに、柔らかく細い髪（軟毛）になってしまい、その割合が増えていくようでしたら要注意です。

また、生活習慣の改善だけでAGAを治療することはできませんが、睡眠時間や食生活、アルコールやたばこなどの生活習慣は髪の健康を左右します。睡眠時間をしっかりとり、バランスの良い食生活を心がけるなど、いわゆる「健康的な生活習慣」は、髪の健康だけでなく全身の健康にも良いので、是非心がけてください。
そして、頭皮マッサージは薄毛の改善を期待できるという研究結果もありますが、血行を促進することによってジヒドロテストステロン（DHT）と呼ばれるAGAの原因物質も毛根に届きやすくしてしまうという研究結果もあります。頭皮マッサージは、AGA治療によってAGAの原因物質をブロックした上で並行して行うことをお勧めします。

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