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食べ物で抜け毛を改善できますか？

更新日:2012年3月25日

キールさん(23歳・男性)からの質問

ワカメを食べると髪が生えてくるというのは迷信だと思いますが、ワカメではない食べ物で抜け毛を改善できるものはあるのでしょうか？ご回答、お願いします。

回答

特定の食べ物を摂取することで髪が生えてきたり、抜け毛が改善されるという研究結果はございません。

食生活に関しては、メタボリック症候群が抜け毛の遠因になることもございますので、栄養のバランスにはお気をつけ下さい。

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