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ワカメが髪にいいというのは本当ですか?

更新日:2011年8月28日

サラさん(32歳・男性)からの質問

昔から、ワカメが髪にいいとか、ワカメを食べるとハゲないって話を聞きますが、本当なのでしょうか?

回答

ワカメには「ヨード」や「ミネラル」など髪の毛が作られるときに必要な成分がふくまれていますが、AGAなどの脱毛症を抑える成分は含まれていません。たとえ、「ヨード」や「ミネラル」を多く摂取したところで、AGAの予防になることはありません。

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