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【医師監修】スカルプケア用シャンプー
今回は「スカルプケア用シャンプーを選ぶ際のポイントは？」と「特定の季節でAGAが進行しますか？」について正木先生がお答えします。
抜け毛が増える季節のお役立ち情報！ぜひご覧ください。
- 現在、AGA治療中でプロペシアを服用しています。頭皮が脂っぽい体質なのでスカルプケアもしたいのですが、シャンプーが多すぎて選べません。選ぶ際のポイントを教えていただけないでしょうか？
- 「スカルプケア」という言葉が世間で認知されるようになって十数年、日々の頭皮ケアに気を遣う方も多くなってきたと思います。しかしながら、その本来の目的を勘違いしてしまっている方も少なくありません。本来のスカルプケアの目的は、頭皮上の古い脂・角質などの老廃物、塵や埃・整髪料などの汚れを除去し清潔な頭皮コンディションを保つことにあります。そうする事により頭皮上は清潔に保たれ、毛穴から分泌される皮脂の膜により紫外線などの刺激から守られているのです。また毛穴から分泌される皮脂は、毛幹と呼ばれる「いわゆる目に見える黒い髪の毛の部分」に油分を与え、艶やかな髪を作ります。そう考えた場合、より良いシャンプーは「過度な脱脂力を持つことなく、汚れをきちんと除去の出来る刺激の少ないシャンプー」だと私は考えます。
近年脱脂力の強いゴワゴワ・ギシギシするシャンプーが「毛穴の脂＝抜け毛の原因」という考え方から、好まれる傾向があります。しかしながら「毛穴の脂＝抜け毛の原因」ではありません。必要以上の皮脂の除去は、頭皮にとって好ましい事ではないのです。その点を鑑み、過度な皮脂除去の無い、頭皮用シャンプーをお使い頂ければと思います。
そして何よりも重要なのは、洗髪の方法とタイミングです。基本的に洗髪は夜に行うのが好ましいです。日常生活で頭皮にたまる汚れや老廃物を就寝前に除去し、就寝中はきれいな頭皮を保つことで多くの時間を清潔な状況におく事が出来ます。また、洗髪時には「すすぎ」に多くの時間をさいて下さい。シャンプー前の湯洗いや、シャンプーのすすぎを丁寧にすることが、スカルプケアの一番大切な要素です。
- 「抜け毛の秋」という言葉がありますが、AGAにも影響するのでしょうか？特定の季節にAGAが進行することはありますか？
- 「秋は抜け毛の季節」、実際に季節の変わり目は抜け毛が多くなる傾向があり、秋もまたその傾向があります。いくつか原因は考えられますが、以下の2点が代表的な物と言えるでしょう。
一つ目は、夏の強い紫外線によるダメージです。一年の中で、春から夏にかけては紫外線が非常に強くなります。その紫外線が髪や頭皮にダメージを与え、その結果秋口に抜け毛が増えるというものです。毛幹（いわゆる目に見える黒い髪の毛の部分）は既に死んだ細胞ですから、紫外線のダメージを受ければ自然に元に戻る事はありませんし、過度な紫外線は軽いやけどのようなものですから、頭皮にダメージを与えることで抜け毛に繋がっても不思議ではありません。
二つ目は、人間が持つ動物本来の名残の部分です。全身が体毛に覆われている動物には夏毛・冬毛という考え方があり、その生え変わりの時期である春と秋に毛が抜けかわります。その名残が人間にも残っていて、秋口に毛が多くなるという説もあるようです。
どちらにしても、秋口の抜け毛と「髪にとっての悪玉男性ホルモン」が原因となるAGAとは関連がありませんから、秋にAGAが進行するとお考えいただく必要はありません。あくまで季節的な抜け毛は、誰にでも同じように起こる可能性のあるものだとお考えください。
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院長：正木 健太郎 - 日本形成学科会正会員
- 日本臨床毛髪学会正会員
- 日本美容外科医師会正会員
薄毛が気になりだしてきたら、まずは現状を把握したうえで、対策を行う事が非常に重要なポイントです。「もし、家族や友人から髪の事を心配されたり、ご自身も気になるようであれば、無料カウンセリングも行っていますので、いつでもご相談下さい」と正木院長からもメッセージを頂きました。
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