薄毛の原因は肥満体質にあった！その関係とは

最近太ったな、と思うことはありませんか？
一度、体重計に乗ってみて下さい。あなたの体脂肪率が、成人男性なら25％以上、成人女性なら30％以上であれば、一般的には肥満と判定されてしまいます。
「少しくらい太ったっていいじゃない」と油断しているそこのあなた、もし肥満が原因で薄毛になるとしたら、どうしますか？

肥満になる生活週間が育毛を妨げる

まず、肥満になるまでの過程を考えてみましょう。肥満の原因は、大抵生活習慣にあると考えられます。
食事で油分の多いものばかりを摂取していると、皮脂が過剰分泌され毛穴に詰まり、雑菌が増殖して炎症を起こす、脂漏性脱毛症を招く危険性があります。そのうえ、偏った食事ばかりでは、髪に必要な栄養素を作り出すことが難しくなり、新しい髪の毛が生えてこない原因にもなります。

また、夜更かしをすれば成長ホルモンが分泌されず、髪の毛の成長を阻害してしまいます。成長ホルモンが最も多く分泌される時間帯は22時～2時の間と言われているので、この時間に眠りについていない人は早めに寝ることを心がけましょう。
このように、肥満になるような生活は薄毛になりやすい生活でもあるのです。

肥満体型が及ぼす髪への悪影響

では肥満になると、なぜ薄毛になりやすいのでしょうか？
その原因は、血行不良にあると考えられています。
血行不良の状態として、体内についてしまった脂肪で血管が圧迫され、血液の流れが悪くなることに加え、体内の栄養バランスが崩れた状態だと血液もドロドロになり、血管が詰まりやすくなっていきます。

頭皮には毛細血管が張り巡らされていますので、そのようなドロドロした血液では細部にまで栄養を届けることができなくなってしまいます。頭皮に栄養が届かなければ、髪が太く育つことや、新しく生えることもなくなってしまうので、薄毛になるのは当然とも言えるのです。

あなたの努力が姿を変える！

肥満と薄毛の関係は、とても密接した関係です。肥満体質を克服すれば、自ずと頭皮にも良い体質になるのです。もし薄毛治療を行っていても効果がイマイチだと思っているのであれば、それは肥満体質に原因があるかもしれません。AGA治療の専門クリニックであれば、薄毛の原因が男性ホルモンによるものなのか、肥満体質によるものなのかどうか検査を受けることができるので、一度調べて貰うとよいでしょう。

適度な運動やバランスの良い食事、規則正しい生活が、あなたを素敵な姿に変えてくれることでしょう。これを機に、生活週間の改善を始めてはいかがですか？
もし、まだ薄毛治療を始めていないのであれば、並行して治療を行うことをオススメします。出会いの季節が始まる前に、自信の持てる姿に変身しませんか？